Home 5 Vlogs 5 Vlog: Smartballchallenge oefening 2

Vlog: Smartballchallenge oefening 2

door | 3-05-2020 | Vlogs

Vlog: Smartballchallenge oefening 2

We zitten midden in de #smartballchallenge om onze bekkenbodemspieren te leren controleren. Ik vind het super leuk en interessant, maar ook vet moeilijk.

Na een week oefenen met de eerste oefening, die je in onze eerste vlog kan bekijken, legt Ruud ons deze keer uit wat de tweede oefening is. Je kan zelf bepalen of je al toe bent aan de tweede oefening, want het is belangrijk dat je eerst de eerste oefening echt onder de knie hebt. Het is echt normaal als dat na een week nog niet zo is. Deze challenge is heel persoonlijk, dus het is belangrijk om je eigen tempo aan te houden.

Natuurlijk bespreken we eerst even hoe onze eerste week ging voor we overgaan naar de volgende oefening. Dus ook als jij nu al weet dat je nog niet toe bent aan de tweede oefening, kan je wel de vlog vast kijken. Vanaf 7:38 vertelt Ruud de tweede oefening.

Wil je ook meedoen met de #Smartballchallenge?

We zijn maandag 27 april begonnen met de #smartballchallenge, maar je kan gewoon nu nog inhaken of het op elk tijdstip doen dat jij fijn vindt. Je begint met de oefening uit de eerste video (vanaf 10 minuten). Natuurlijk zijn Chantall en ik zelf ook hard gaan oefenen (Ruud heeft al super controle over haar spieren!) en regelmatig op Instagram (stories) updates plaatsen. Hier vind je mijn Instagram account.
Ik heb een highlight ‘smartballs’ aangemaakt waar je al mijn stories over de challenge terug kan vinden.
Hier vind je Chantall’s account en hier vind je Ruud’s account.

Wat heb je nodig?

Wij hebben ervoor gekozen om voor onze #smartballchallenge Fun Factory Smartballs te gebruiken, omdat die het beste werken. We gebruiken zowel de Smartballs Duo (met twee ballen) als de Smartball Uno (met één bal).
Als jij zelf andere balletjes hebt, waar ook losse, bewegende gewichtjes in zitten, kan je die ook gebruiken. Het is het fijnst om zowel enkele als dubbele balletjes te hebben, maar je kan de challenge eventueel ook alleen met dubbele balletjes doen.
Ruud legt in deze video vanaf minuut 10 uit hoe de oefening voor de eerste week werkt.

Waar koop je goede balletjes voor de #smartballchallenge?

Je kan de Fun Factory Smartballs Duo en Uno hier bestellen bij Miss Steel vanaf 18,95.

Je kan de Fun Factory Smartballs Duo hier bestellen bij Euphoria voor 24,90
Je kan de Fun Factory Smartball Uno hier bestellen bij Euphoria voor 19.90

Op Bol.com is hier nog een oude versie van de Fun Factory Smartballs Duo te koop voor 19,95

Het JeJoue Ami Setje is hier te koop bij Miss Steel voor 47,95
Het JeJoue Ami Setje is ook hier te koop bij Bol.com vanaf 49,25

Video’s van de #smartballchallenge

De eerste video, waarin vanaf 10 minuten de eerste oefening wordt uitgelegd.
De tweede video is een Q&A video, die handig is om te bekijken voor je begint.
Bovenin deze post zie je de derde video met daarin vanaf 7:38 de tweede oefening.
De video met oefening 3 komt op zondag 10 mei online.
Zondag 17 mei komt er als afsluiting nog een video online waar wij onze resultaten bespreken.

Doe jij ook mee? Laat het me weten, vind ik leuk!

Abonneren

Als je nog niet geabonneerd bent op ons YouTube kanaal, zou ik het heel tof vinden als je dat nu zou willen doen. Je kan dat doen door hier te klikken. Als je op het belletje klikt, krijg je ook een melding elke keer als er een nieuwe vlog is. Dan weet je zeker dat je niks mist.

Wil je meer vlogs zien? Klik dan hier.
Je kan hier al onze reviews lezen over seksspeeltjes op afstand.

Wil jij Tess Tesst helpen?

Als je vagina balletjes voor de smartballchallenge of een ander seksspeeltje gaat bestellen, of een willekeurig product bij Bol.com, zou je me echt heel erg helpen als je dat via een van de linkjes hieronder doet. Van elke aankoop die je via zo’n linkje doet, krijg ik een klein percentage. Het kost jou helemaal niks en je merkt er verder ook niks van. Het is helemaal anoniem, dus ik krijg geen gegevens van jou te zien. Op die manier help je Tess Tesst zonder dat het jou iets kost en zorg je ervoor dat deze site kan blijven bestaan. Dankjewel!

Bol.com

BDSMstore.nl

EASYtoys.nl

Christine le Duc

Euphoria-erotiek.nl

Willie.nl

Lovehoney

Tantus

SelfDelve

Abonneer
Abonneren op
guest

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

0 Reacties
Inline Feedbacks
Alle comments
Nuttige Links Categorieën

Reviews

De Beste Seksspeeltjes

Steun Tess Tesst

0
We horen graag je mening, laat een comment achterx
()
x

Pin It on Pinterest

Share This