Vlog: #SmartballChallenge

Vlog: #SmartballChallenge

Vlog: #SmartballChallenge Dit is toch de perfecte tijd voor een challenge? Ruud van MissPoppie.be, Luna van Climaximaal.nl en ik bedachten de #SmartballChallenge. En jij kan ook meedoen, als je dat…

Vlog: Smartballchallenge oefening 2

Vlog: Smartballchallenge oefening 2

Vlog: Smartballchallenge oefening 2 We zitten midden in de #smartballchallenge om onze bekkenbodemspieren te leren controleren. Ik vind het super leuk en interessant, maar ook vet moeilijk. Na een week…

Vlog: SmartballChallenge Oefening 3

Vlog: SmartballChallenge Oefening 3

Vlog: SmartballChallenge Oefening 3 Oh mensen, we zijn alweer toe aan oefening 3 van de SmartballChallenge! Of nou ja, dat Ruud vertelt wat de oefening inhoudt dan. Want persoonlijk ben…